loading...
زهل
تفرجگاه بازدید : 41 یکشنبه 17 تیر 1403 نظرات (0)

خصلت هایی از آقایون که خانوم ها مخفیانه دوست دارند

خیلی سخت است که بتوان بر طبق خصوصیات اخلاقی که جنس مخالف آنها را میپسندد رفتار کرد. معمولاً هنگامیکه زمان قرارهای ملاقات فرا می رسد، خانم ها از هر نظر به خودشان می رسند، اما در مقابل آقایون همان چهره خسته و عرق کرده باشگاه را ترجیح می دهند. نکته مهمی که آقایون نباید هیچ گاه از نظر خود دور کنند این است که خانم ها همیشه آنطور که وانمود می کنند، نیستند و هیچ گاه حقیقت چیزهایی را که دوست دارند در همسر خود ببینند را به زبان نمی آورند. شاید برخی از خانم ها نسبت به بعضی از خصوصیات اخلاقی همسرشان دل خوشی نداشته باشند و همیشه از او ایراد بگیرند و به او غر بزنند؛ اما بد نیست که در این قسمت از برخی خصوصیاتی که می تواند یک خانم را همواره علاقمند به شوهرش نگه دارد نیز چیزهایی بدانیم. شاید خانم ظاهراً از تعدادی از رفتارهای بخصوص آقا رضایت نداشته باشد، اما واقعیت این است که او در باطن خود، از زور خوشحالی در حال انفجار میباشد. تعجب آور است؟!

این مقاله را بخوانید تا ببینید کدامیک از رفتارهای "مردانه" تان حس علاقه همسرتان را بر می انگیزد و برای تغییر آنها مجددا فکر کنید.

1- مردها
هر چند خانم ها ادعا می کنند که از مردهای مرتب و تمیز و شیک پوش خوششان می آید، اما گاهی اوقات اگر با لباس های ورزشی کج و کوله جلوی آنها ظاهر شوید، غذا را بدون رعایت آداب ویژه بخورید، و در کوچه فوتبال بازی کنید، شاید به نظر خانم ها خیلی جذاب تر هم جلوه کنید. او بدش نمی آید که هر چند وقت یکبار برای نجاتش تلاش کنید، و یا اگر از عهده تعمیر برخی وسایل بر می آیید این کار را انجام دهید، و یا حتی با دوستان خود گپ بزنید.

یک خانم با یک آقا قرار نمی گذارد تا بر سر این موضوع که کدامشان کفش ها و یا موهای شیک تری دارند با او به رقابت بپردازد؛ بلکه این تفاوت های موجود میان شما دو نفر است که منجر به اتصال هر چه بیشتر شما به هم می شود. البته نباید فراموش کنید که زمانیکه برای مشاهده تئاتر و یا صرف شام به بیرون می روید، او از شما انتظار دارد که لباسهای مناسب و آراسته ای به تن کنید، اما در عین حال باید در نظر داشته باشید که در بقیه ساعات بیشتر از حس مردانگی شما لذت می برد - هر چند این امکان وجود دارد که هرگز به این موضوع اعتراف نکند- همیشه لازم نیست شیک ترین لباس ها را به تن کنید و درهای مختلف را پیش از او برایش باز کنید، فقط کافی است که آروغ های بعد از نوشیدنی را در زمان مناسب و هنگامیکه با دوستانتان هستید بزنید.

2- نه گفتن
شما باید تصمیماتی که به ذهنتان را می رسد را انجام دهید و بر طبق آنچه عقلتان به شما دستور می دهد، عمل کنید؛ حتی اگر این کار سبب عصبانی شدن خانم شود. آقایون تصور می کنند که دخترخانم ها به دنبال نامزدهایی می گردند که او را بتوانند روی یک انگشت خود بچرخانند و هر چه که می گویند انجام دهد. اگر بخواهید همیشه مطابق آنچه به شما دیکته می شود، عمل کنید، دیری نخواهد گذشت که رابطه تان کسل کننده و ملال آور می شود. خانم ها به دنبال مردی هستند که چیزی برای ارائه کردن در دست داشته باشد و بتواند عقاید و ملاحظات شخصی خود را در بحث ها وارد کند. آنها به دنبال مردی هستند که شخصیت منحصر بفردی داشته باشد. اگر تمام زندگی یک مرد را تنها "همسرش" تشکیل دهد، آنگاه دیگر چیزهای زیادی برای گفتن ندارد و برایش سورپرایزهای زیادی باقی نمی ماند که بتواند در مواقع ضروری آنها را رو کند.

حتی اگر همسر شما از آن دست خانم هایی باشد که دوست دارند قدرت و کنترل خانواده را بدست بگیرند، باز هم بدش نمی آید که گه گاه با شما قدرت آزمایی و جدلی برابر داشته باشد. بنابراین اگر تا به حال تصور می کردید که باید کنترل تمام امور را به دست او بسپارید، بهتر است از این به بعد دست از این کار بردارید؛ به منظور حفظ رابطه و نگه داشتن او حتماً نباید خودتان را به یک خدمتکار خانگی دست آموز تبدیل کنید.

3- داشتن شهوت جنسی شدید


کاملاً روشن است که اگر یک رابطه، تنها به برقراری روابط جنسی محدود شود، طرف مقابل احساس می کند که مورد سوء استفاده قرار می گیرد؛ اما از سوی دیگر باید این امر را نیز در نظر گرفت که یک خانم زمانیکه می بیند شوهرش در مقابل او کنترل خود را از دست میدهد و ابزار علاقه می کند انگار دنیا را به وی داده اند. اگر همسر شما شاغل است و شب هنگام پس از یک روز سخت کاری و سرو کله زدن با ارباب رجوع و همکاران او را در خانه می بینید هیچ چیز جز معاشقه نمی تواند او را خوشحال کند؛ این امر سبب می شود که او خودش را در راس تمام شادی های جهان قرار دهد. اگر او شغل حساس و با ارزشی دارد و در سمت مهمی قرار دارد، بهتر است شما شروع کننده ارتباط جنسی باشید. این امر به او اجازه می دهد که با خیال راحت از رابطه خود لذت ببرد.

4- مستقل بودن
شاید همیشه خانم ها به این دلیل که همسرشان ادعا می کنند سرشان بیش از اندازه شلوغ است، به آنها توجه کافی مبذول نمی دارند، وقت زیادی را در محل کار خود سپری می کنند و یا با دوست های خود خوش گذرانی می کنند، ناراحت می شوند. باید توجه داشت باشید که اگر می خواهید همسرتان در کنارتان باقی بماند، باید مانند یک پرنسس با او رفتار کنید؛ اما از طرف دیگر، همواره در نظر داشته باشید که اگر سرگرمی، تفریح و کارهای دیگری برای انجام دادن نداشته باشید، ممکن است خانم احساس کند که در حال خفه شدن در رابطه است. همان اندازه که شما در رابطه نیاز به فضا دارید، خانم ها نیز از آزادی خود لذت می برند و شدیداً به آن محتاج هستند. یک مرد مستقل و متکی به نفس در نظر خانم ها از جذابیت بیشتری برخوردار می باشد. یک مرد محتاج و بدون آرزو های بزرگ، برای بیشتر خانم ها هیچ گونه جذابیتی ندارد. بنابراین شما مجاز هستید که با دوستان مختلف خود قرار ملاقات بگذارید و شغل و سرگرمی مخصوص به خودتان را داشته باشید.

5- حسود بودن
حسادت یکی از احساسات قوی به شمار می رود. هر چند انسان ها نمی توانند میزان دقیق حسادت خود را کنترل نمایند، اما مقدار کمی حسد، آن هم به طور گاه گاه و اتفاقی، به راحتی می تواند حس جاذبه شما را در نظر او افزایش دهد. اگر شما نسبت به مردهایی که با اوصحبت می کنند، هیچ گونه عکس العملی از خود نشان ندهید، او تصور می کند که به هیچ وجه برایش ارزش قائل نیستید، به همین دلیل به دنبال کسی می رود که این خلا را برایش پر کند. اگر او در مورد یک همکار مذکر خیلی صمیمی و یا مربی اش بازخواست نمایید، شاید در ظاهر به شما غر بزند، اما در باطن لبخندی بر لب هایش نقش خواهد بست. توجه: زمانیکه نوبت به حسادت می رسد، مقدار کمی از آن می تواند مثمر ثمر واقع شود، پس در خرج کردن آن به شدت صرفه جویی کنید. از قدرت فوق العاده آن با خبر شوید: او می تواند عاشق مردی شود که نسبت به دارایی های شخصی او حساس بوده و از آنها محافظت کند.

6- آسیب پذیری گاه به گاه


هر انسانی دوست دارد که احساس کند دیگران به وجود او نیازمند هستند و از آنجایی که کمتر اتفاق می افتد یک خانم بتواند از شوهر خود محافظت کند، بد نیست که به او اجازه دهید این کار را از طریق روش های دیگر به شما اثبات کند. برای مثال بد نیست که به او اجازه دهید تا به شما گوشزذ کند نیاز به جوراب های بیشتری دارید، یا اینکه همیشه یادتان می رود رخت ها را به خشک شویی ببرید، و برای بستن کروات خود به کمک او احتیاج دارید.

شاید احمقانه به نظر برسد اما گاهی اوقات همین موارد ساده و پیش پا افتاده سبب می شود که او احساس بهتری نسبت به خودش پیدا کند و بیش از پیش جذب شما شود. البته این امر بدان معنا نیست که سعی کنید از او برای خود یک مادر بسازید - هر چند او از این کار بدش نمی آید - اما این امر شاید جزء آخرین چیزهایی باشد که او انتظارش را از شما دارد؛ فقط زمانیکه نیاز به کمک داشتید و احساس می کردید که او می تواند به شما کمک کند، از او درخواست همکاری کنید. با این کار بدون شک به او احساس قدرت، سودمند واقع شدن، و مهم بودن دست خواهد داد. اغلب مردها تصور می کنند که برای کشاندن خانم ها به سمت خود باید از خودشان یک قهرمان دست نیافتنی بسازند، اما این امر صحت ندارد. مقداری نیازمندی و کمک خواستن سبب می شود که شما در نظر او تا حدی آسیب پذیر جلوه کنید، و در چنین موقعیتی تمام خانم ها حاضر ایستاده اند تا به داخل رابطه شما آمده و به شما کمک کنند.

7- پنهان کردن احساسات
شاید او همیشه اعتراض می کند که چرا نباید بداند که شما در حال فکر کردن به چه موضوعی هستید. شاید دوست داشته باشد بداند که در طول روز و در محل کار برای ما چه اتفاقاتی رخ داده، شاید همیشه از شما بخواهد تا در مورد همه چیز با او صحبت کنید، و به اصطلاح سفره دلتان را برای او باز کنید تا بتواند به عمیق ترین نقطه از احساساتتان دسترسی پیدا کند. شما می دانید که خانم ها با دوست های دختر در مورد جزییات تمام مسائل به خصوص در مورد نگرانی های خود، صحبت می کنند. به همین دلیل اگر بخواهید تمام احساست خود را در مقابل او بازگو کنید، خیلی راحت می تواند به شما نمره دهد.

در برخی مواقع اگر کمی از او دوری کنید و خود را کمی اسرار آمیز جلوه دهید، او علاقه بیشتری به شما پیدا خواهد کرد. نکته جالب اینجاست که خودش به شخصه برای پیدا کردن حقیقت تلاش می کند. خانم ها لذت می برند تا بدون اینکه شما به آنها چیزی بگویید، خودشان بتوانند از اسرار شما سر در بیاورند. شاید آنقدرها هم که شما تصور می کنید از این کار متنفر نباشد.

8- سرتاپای او را وارسی کنید
خانم ها به اندازه آقایون دوست دارند که دیگران آنها را به خاطر توانایی های ذهنی و عملی شان تحسین کنند، و زمانیکه کاری را درست انجام دادند مورد تشویق قرار بگیرند؛ آنها در چنین حالتی انتظار ترفیع رتبه و تشویقی نیز دارند. اگر یک خانم با حالت جذابی صحبت میکند دلش می خواهد مورد توجه قرار بگیرد. البته این امر به شرایط و کسانیکه به او توجه می کنند هم بستگی دارد.
اما زمانیکه نوبت به مردی می رسد که خانم دوستش می دارد، با کمال میل به او اجازه می دهد که کلیه متعلقاتش را چک کند. خانم ها هم مانند آقایون از تعریف و تمجید لذت می برند. اگر به او توجه کنید او واقعا خوشحال می شود و این خوشحالی شما را به هر کجا که بخواهید خواهد رساند.

همیشه بهترین رفتارهایتان را رو نکنید
هر چند خانم ها در بیشتر موارد، زمانی که غر زدن هایشان را شروع می کنند کاملاً جدی هستند، (به ویژه زمانیکه آشغال غذاهای خود را روی میز بگذارید و یا جوراب هایتان را برندارید) اما باید این امر را هم در نظر داشته باشید که اگر بخواهید همیشه با او موافقت کنید و مطابق خواسته هایش رفتار کنید، او دلش برای خود واقعی شما تنگ خواهد شد.

این دست رفتارها به دو قسمت تقسیم می شوند: آنهایی که خود واقعی شما را نمایان می سازند و آن دسته ای که شما را به او نشان می دهند. از آنجایی که ما کاملاً واقف هستیم که خانم ها نیازمند توجه هستند و همین توجه باعث جذب خانمها به آقایون می شود، این احتمال وجود دارد که برخی رفتارهای منحصر بفرد شما باعث شود تا گل لبخند را بر روی لب های او بنشاند و در وجود او جذابیت بیشتری نسبت به شما ایجاد نماید. بنابراین هیچ گاه نباید به ظاهر صحبت های او توجه کنید؛ در بیشتر مواقع او شما را فقط به خاطر وجود خودتان دوست می دارد.

سید مهدی حجازی


تفرجگاه بازدید : 41 یکشنبه 17 تیر 1403 نظرات (0)

سندرم پيش از قاعدگي

زنان و دختران روزهايي از ماه عصبي و بد اخلاق مي‌شوند و در واقع آنقدر تحريك‌پذير هستند كه با كوچك‌ترين مساله‌اي بشدت واكنش نشان مي‌دهند يا بقدري افسرده كه بي‌دليل در هر فرصتي، ‌هاي هاي گريه مي‌كنند، اما آيا تا به حال با خود فكر كرده‌ايد كه چرا ناگهان اين حالات در خانم‌ها بروز مي‌كند؟ اين مساله يك ويژگي اخلاقي نيست و يك دليل كاملا علمي و واقعي دارد. اين علائم ناشي از شايع‌ترين بيماري زنان است و اين فقط زنان اطراف يا حتي خود شما نيستيد كه از اين مشكل در عذاب هستيد. جالب است بدانيد كه بسياري از اوقات هيچ‌كس حتي خود فرد از نوع مشكل خبر ندارد و نمي‌داند كه همه اين مسائل به سندرم PMS باز مي‌گردد.

PMS يا سندرم پيش از قاعدگي در واقع مجموعه‌اي از علائم است و يك مشكل بسيار شايع زنان محسوب مي‌شود. اين علائم معمولا يك يا 2 هفته قبل از قاعدگي تا چند روز پس از آن بروز مي‌كند و گاه تمام زندگي فرد را مختل مي‌كند. اين سندرم بقدري شايع است كه تقريبا هيچ زني نيست كه در طول عمر خود حداقل يك بار يكي از اين علائم را تجربه نكرده باشد.

PMSمي‌تواند تمام سيستم‌هاي بدن را تحت تاثير قرار دهد و علائم آن به قدري متنوع هستند كه آن را بيماري هزار چهره مي‌دانند و متخصصان نزديك به 100 تا 150 علامت را براي آن برشمرده‌اند. اين علائم در هر فرد مي‌تواند با الگوي خاصي بروز كند و وقتي اين علائم به طور دوره‌اي تكرار شوند، تشخيص اين سندرم مشخص مي‌شود. شايع‌ترين اين علائم شامل مواردي مثل ناپايداري خلقي، تحريك‌پذيري، زود رنجي، عصبانيت و تنش‌هاي عصبي، بدگماني، نااميدي، گريه و خشونت، انواع سردردها، ميل شديد به شيريني‌جات، افزايش اشتها، ورم دست و پا، احساس ورم و نفخ در شكم، مشكلات چشمي، گرفتگي‌هاي عضلاني و بروز مشكلات در دستگاه شنوايي، ادراري و گوارشي هستند. بسياري از مشكلات حوالي بلوغ دختران جوان مثل بدخلقي، سركشي در برابر والدين، فرار از منزل و عدم حضور در كلاس‌هاي درس مي‌تواند به دليل اين سندرم و عواقب روحي و رواني آن باشد كه اگر به آن توجه نشود تا سنين بالا تشخيص داده نمي‌شود.

سلام دکتر

به اين ترتيب سيستمي از بدن نيست كه اين سندرم آن را درگير نكند. بيشتر علائم به صورت پايدار نيست و در زمان‌هاي گوناگوني بروز پيدا مي‌كند ولي گاهي ممكن است فقط 5 روز در ماه اين علائم محو شوند كه اين خود يعني 60 روز در سال مي‌توان از اين سندرم در امان بود و حدود 300 روز از يك سال در معرض اين مشكلات بودن چيز كمي نيست البته خوشبختانه در واقع اين ميزان از شدت كمتري برخوردار است ولي آگاهي داشتن از وجود چنين اختلالي به شما كمك مي‌كند تا در صورت بروز به خوبي با آن برخورد كنيد.

PMS چطور ايجاد مي‌شود؟

با وجود اينكه PMS علت اصلي سندرم پيش از قاعدگي شناخته نشده است، ولي برخي از صاحبنظران علت اصلي آن را به هم خوردن تعادل هورمون‌هاي زنانه يعني استروژن و پروژسترون مي‌دانند. اين سندرم فقط در افرادي ديده مي‌شود كه تخمك‌گذاري دارند، بنابراين مي‌توان سندرم پيش از قاعدگي را به وقايع ناشي از تخمك‌گذاري دانست. خيلي وقت نيست كه پروستاگلندين‌ها شناخته شده‌اند ولي اثرات آنها روي كل سيستم‌هاي بدن در حال كشف است. اين مواد روي همه جاي بدن اثر دارند: رگ‌هاي خوني، مغز و سيستم ادراري ـ تناسلي از آن جمله‌اند. اين مواد علاوه بر اثرات مثبت فراوان خود، مي‌توانند ايجادكننده حس درد نيز باشند. به همين علت در بسياري از مشكلات از جمله دردهاي قاعدگي از مواد ضد پروستاگلندين استفاده مي‌شود.

پيشگيري و درمان سندرم پيش از قاعدگي

براي تشخيص سندرم پيش از قاعدگي جداولي وجود دارد كه شما براي استفاده از آنها بايد علائم روزانه را علامت بزنيد و برگه را نزد پزشك خود ببريد تا به اين وسيله پزشك بتواند مشكل شما را بخوبي تشخيص دهد.

اولين اقدامي كه پس از تشخيص PMS ضرورت دارد و هيچ اقدامي نمي‌تواند به اين اندازه اثر داشته باشد، در ميان گذاشتن آن با همسر و در صورت امكان با خانواده، دوستان و همكارانتان است. چرا كه براي به حداقل رساندن اين علائم هيچ چيز به اندازه آگاهي، حمايت و همدلي نزديكان و بويژه همسر اثربخش نخواهد بود. اطرافيان با دانستن اين مساله بهتر شما را درك مي‌كنند و مي‌توانند به شما در مسير درمان كمك كنند.

خوشبختانه سندرم پيش از قاعدگي با ايجاد آرامش روحي و عمل به توصيه‌هاي تغذيه‌اي حتي بدون درمان دارويي تا حد زيادي بهبود مي‌يابد.

در بروز اين مشكل افت قند خون بسيار شايع است و تغيير در هورمون‌هاي بدن، زمينه را براي بروز واكنش‌هاي مربوط به كاهش قند خون مساعد مي‌سازد. اين واكنش‌ها مي‌توانند به صورت غير متعارف مثل زودرنجي، ميگرن، وحشت، گريه و عصبانيت شديد بروز كنند. بنابراين به هيچ عنوان بيش از 5 ـ 4 ساعت گرسنه نمانيد، سعي كنيد از چربي تا حد امكان كمتر استفاده كنيد و مصرف كربوهيدرات‌هاي پيچيده مثل غلات را افزايش دهيد. تا مي‌توانيد قند ساده و آبنبات و چيزهايي از اين قبيل را كمتر مصرف كنيد، نمك را از رژيم غذايي خود حذف كنيد تا از احتباس آب و ورم جلوگيري كنيد، سعي كنيد تنش‌ها و استرس زندگي خود را بسيار محدود كنيد و به ورزش منظم بپردازيد و ويتامين‌هايي نظير ويتامين‌هاي گروه B بخصوص B6 مي‌تواند باعث كاهش افسردگي و ورم و كاهش ميل شديد به قند شود.

مصرف روزانه يك عدد قرص ب كمپلكس مي‌تواند كمك‌كننده باشد. سعي كنيد كافئين رژيم غذايي خود را به حداقل برسانيد و از نوشيدني‌هاي گازدار و آماده كه حاوي شكر زيادي هستند خودداري كنيد.

در نهايت در صورتي كه علائم شما با اين روش‌ها بهتر نشد حتما با پزشك خود مشورت كنيد.

دردسرهاي قاعدگي دردناك

يكي از مشكلاتي كه مي‌تواند به تنهايي يا همراه علائم PMS رخ دهد، قاعدگي دردناك است. حدود 50 تا 70 درصد خانم‌ها با اين مشكل دست و پنجه نرم مي‌كنند. پزشكان دليل بروز اين دردها را آزادسازي پروستاگلندين‌ها در بدن مي‌دانند. اين درد معمولا يكي دو روز قبل از قاعدگي شروع مي‌شوند و در روز اول قاعدگي به اوج خود مي‌رسد. اين درد مي‌تواند همراه بروز تهوع و استفراغ، تكرر ادرار، بي‌حالي و ضعف و سردرد باشد. ديسمنوره 2 نوع اوليه و ثانويه دارد و معمولا 2 تا 3 سال پس از شروع اولين دوره قاعدگي بروز مي‌يابد. قاعدگي دردناك معمولا در مواقعي رخ مي‌دهد كه تخمك‌گذاري صورت بگيرد و در غير اين صورت بايد به دنبال دلايلي باشيم كه به طور ثانويه باعث بروز اين دردها مي‌شود. به عنوان مثال وقتي مشكلي در لگن باشد مي‌تواند به طور ثانويه دردهايي همراه با قاعدگي بدهد. افرادي كه چاق هستند، دخانيات مصرف مي‌كنند، بچه‌دار نشده‌اند، سابقه اين دردها را در مادر يا خواهر خود ذكر مي‌كنند يا تحت استرس و فشارهاي عصبي زيادي هستند، بيشتر دچار ديسمنوره مي‌شوند. داروهايي كه معمولا توسط پزشك تجويز مي‌شود مثل داروهاي ضد پروستاگلندين و گرم كردن موضعي، مي‌تواند درد را كاهش دهد. به علاوه توصيه‌هايي كه در مورد سندرم پيش از قاعدگي گفته شد نيز در كاهش اين مورد موثر هستند.

منبع


اطلاعات کاربری
  • فراموشی رمز عبور؟
  • آرشیو
    آمار سایت
  • کل مطالب : 75
  • کل نظرات : 0
  • افراد آنلاین : 50
  • تعداد اعضا : 1
  • آی پی امروز : 185
  • آی پی دیروز : 0
  • بازدید امروز : 255
  • باردید دیروز : 1
  • گوگل امروز : 0
  • گوگل دیروز : 0
  • بازدید هفته : 604
  • بازدید ماه : 604
  • بازدید سال : 3,260
  • بازدید کلی : 24,780