بهار،بیماریها و حفظ سلامتی از دیدگاه ابوعلی سینا

در او ائل فصل بهار، آدمي به مقتضاي عوامل و ويژگي هاي اين فصل به رگ زدن و تصفيه مزاج و بويژه  قی كردن نيازمند است . در اين فصل بايد از انواع گوشت و نوشيدني هايي كه گرمي بخش و بسيار رطوبت آور هستند دوري جست . در اين فصل غذا بايد لطيف باشد، ورزش بايد به طور معتدل و بيشتر از ورزش درايام تابستان انجام گيرد، بدن را نبايد با طعام انباشت بلكه غذا را بايد به تفرقه تناول كرد، نوشيدني و ربهايي فرو نشاننده گرما بايسته است و بايد از گرم و تلخ و تند و شور پرهيز بعمل آيد.